弹簧测力计的原理是在弹性限度内，弹簧受到的拉力跟弹簧的伸长量成正比，即F=kx。F为弹力的大小，也就是拉力，k为弹簧的劲度系数，单位是牛顿每米，单位的符号是N/m，x为弹簧伸长或缩短的长度。在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长量越长。
使用前
1.反复拉动弹簧：(过大的力可能会损坏弹簧)，以防止其卡住、摩擦和碰撞。
2.了解范围：了解测量力的最大范围(范围)。
3.清除：的分数值，以了解弹簧测力计的校准。知道每个大格子中最小的格子代表多少头牛。
4.通过零点校准：检查指针是否与零刻度线对齐。如果没有对齐，则需要调整对齐。
在使用中
1.它不能在范围之外使用。(天平、量筒、量杯等。不能超出范围使用，除了秤)。(补充注释：过度使用可能会损坏弹簧测力计并导致塑性变形，从而导致误差。过度当使用程时，将导致无法测量精确的力，例如6N力。您可以使用范围为5N的弹簧测力计来测量指针指向5N，但实际上是6N，会产生一个错误。
2.当在：处以相同方向测量力时，弹簧测力计中弹簧的轴向应与测量力的方向成一直线，而弹簧不可以靠在表盘上。
3.视线应该垂直于表盘。
使用后
调整弹簧测力计，使指针与零刻度线对齐。使用弹簧规的注意事项：被测物体的拉力不能超过测量范围。测力工具称为测力计，实验室常用的测力计有弹簧测力计、握力测力计和张力计。
